Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1021 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 53,57g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Щелковохлеб Батон Щелковский, Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Зеленый Чай, Хачапури. Middag: Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|