Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
980 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 43,70g | Kolh.: 104,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белебеевский Сыр Белебеевский, Обычные Блины. Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|