Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
2067 kcal
|
Fett: 97,22g | Prot: 70,71g | Kolh.: 228,53g.
Frukost: Главпродукт Сгущенное Молоко, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Rich Вишневый Сок. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|