Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1011 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 36,13g | Kolh.: 130,28g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Middag: Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое, Карусель Котлета Домашняя, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
натусикок 's vikthistorik
|