Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1053 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 82,90g | Kolh.: 95,42g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Citron, Wasa Fibres, Lipton Thé Orange Jaipur. Lunch: Auchan Filets de Sardines Tomates et Petits Légumes sans Huile, Quinoa (Cuit), Auchan Poivrons Grillés, Florette Brocolis Vapeur. Middag: Oignons, Radis, Blanc de Poulet, Moutarde, Picard Pois Gourmands, Ail Cuit. Snacks/Annat: Poires, Auchan Cerneaux de Noix , Amandes. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ladepoileuse 's vikthistorik
|