Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
700 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 54,58g | Kolh.: 22,59g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Комо Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lubimova-Goncharenko 's vikthistorik
|