Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
961 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 78,28g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Зеленые Оливки, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичница. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Тушеный, Консервированный Тунец, Макароны Отварные. Middag: Хлебец, Куриная Грудка Вареная, Борщ. Snacks/Annat: Апельсин, Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|