Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1586 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 76,19g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Nordic Галета из Овса с Фруктами, Клубника, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lunch: Азбука Вкуса Биточки из Индейки Запечённые, Азбука Вкуса Икра Кабачковая ПРОСТО АЗБУКА , Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Азбука Вкуса Салат с Горохом Нут и Кускусом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Bon Aqua Вода Негазиророванная. Middag: Bon Aqua Вода Негазиророванная. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|