le yoyo est reparti....
J'ai pris plus de poids que ce que j'ai mangé j'ai l'impression....

84,8 kg Tappat hittills: 5,2 kg.    Kvarvarande: 8,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
1312 kcal Fett: 60,45g | Prot: 53,88g | Kolh.: 132,99g.   Lunch: Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tic Tac Tic Tac, Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse, Café. mer...
2342 kcal Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
Ökar 7 kg per vecka

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Kommentarer 
les hormones peut être ... 
19 okt 17 av medlem: La champenoise
????? 
19 okt 17 av medlem: cetilu
Lison voulait probablement parler de ton cycle..  
19 okt 17 av medlem: Gerrican
pas assez éliminer d'eau sans doute !! 
19 okt 17 av medlem: mumu8865
gerrican, quel cycle ? 
19 okt 17 av medlem: cetilu
mumu peut-être, j'ai aussi un transit très irrégulier entre 1 et 3 jours  
19 okt 17 av medlem: cetilu
Si tu es une femme tu devrais me comprendre; sinon toutes mes excuses de m'être trompée! 
19 okt 17 av medlem: Gerrican
😊😊pas de soucis je suis un homme effectivement.... 
19 okt 17 av medlem: cetilu
Oups 🙄 Essaye peut être de boire plus d'eau et de manger moins salé (simple suggestion; mais je pense que vous aussi messieurs pouvaient connaître la rétention d'eau malheureusement..) 
19 okt 17 av medlem: Gerrican
tu as sûrement raison pour partie. cependant je bois environ 2 litres d'eau par jour. J'ai l'impression que cela va prendre du temps maintenant... 
19 okt 17 av medlem: cetilu
MDR depuis le début je pense parler à une femme également . Merci gerrican :) et désolé Cetilu ;)  
19 okt 17 av medlem: La champenoise
oublies les hormones ...  
19 okt 17 av medlem: La champenoise
ah je suis désolé, j'espère ne pas vous décevoir 😁 mon pseudo sonne féminin, c'est vrai, ce sont les 2 premières lettres des prénoms de mes 3 enfants  
19 okt 17 av medlem: cetilu
lol Gerrican j'adore ton deuxième commentaire hi hi hi :-D 
19 okt 17 av medlem: Benfufu
Au moins comme ça nous savons maintenant 😁 Mesdames et Messieur donc, je vous souhaite une bonne après midi ☺ 
19 okt 17 av medlem: Gerrican
moi aussi mesdames ( si je ne me trompe pas) 
19 okt 17 av medlem: cetilu
Non non Cetilu, à priori toi tu as tout bon 😅 
19 okt 17 av medlem: Gerrican
dans l'alimentation privilégier les glucides plutôt que les lipides 
19 okt 17 av medlem: edithedwige
gerrican : ouf !😊 edithedwige je croyais même combat?! 
19 okt 17 av medlem: cetilu
Dans l'alimentation privilégier les bonnes graisses et renoncer aux glucides, qui ne sont pas essentiels, contrairement aux graisses et aux protéines. 
19 okt 17 av medlem: Zoziau

     
 

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