Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
956 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 57,22g | Kolh.: 135,79g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Сгущенное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Ржаные Хлебцы, Сахар, Молочный Мир Творог 1%. Middag: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|