Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
856 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 78,39g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Телятина Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|