Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
3434 kcal
|
Fett: 170,40g | Prot: 102,50g | Kolh.: 389,33g.
Frukost: Кедровые Орехи, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Волшебное Дерево Корица Молотая, Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Село Зеленое Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Middag: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сарапульская Кондитерская Фабрика Сказочная Птичка-Красавка, Вафли, Торт Сливочный Фунт, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пекинская Капуста, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aretol Капуста Брюссельская Замороженная, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|