Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1386 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 86,27g | Kolh.: 158,86g.
Frukost: Яблоко, Белозорие Молоко 2,5%, Банан, Традиции Севера Семена Льна, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Американо, Кабачки Тушеные, Сырный Суп, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Greenfield Summer Bouquet, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|