Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
966 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 78,07g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли Тропический Рай, Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Almette Творожный Сыр с Томатами. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|