Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1227 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 63,91g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Grape Tomatoes, Baby Spinach, Egg, Milk, Pumpkin, Sweet Potato. Lunch: Feta Cheese , Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Eggplant, Bakers Life Turkish Bread Roll. Middag: Olive Oil , Garlic , Potato, Coles Kale Coleslaw, Baked or Grilled Fish. Snacks/Annat: Chocolate Soy Milk , Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|