Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1796 kcal
|
Fett: 83,54g | Prot: 160,96g | Kolh.: 101,13g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Middag: Мираторг Котлеты из Говядины, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|