Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
100,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
741 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 75,87g | Kolh.: 31,96g.
Frukost: Whole Milk. Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Guacamole with Tomatoes, Daisy Sour Cream, Chili's Classic Chicken Fajitas. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartygirlCA 's vikthistorik
|