Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
2497 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 178,57g | Kolh.: 393,61g.
Frukost: Latte Scremato, ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato Fondente, Miele, Uovo, TST Nutrition Cacao Magro, P, Cocco Farina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Patate, Myprotein Omega 3, Zucchine, Gamberoni. Middag: Insalata Verde, Aceto Balsamico. Snacks/Annat: Cachi, Chiquita Banana, Tst Nutrition Advance Pro, Migros Oh! Nature. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|