|
Time to start logging in my food again!
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1623 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 81,83g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Sour Cream, Broccoli, The Biggest Loser Celery Sticks, Boiled Egg, Honeycrisp Apples. Lunch: French Onion Soup, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Almonds. Middag: Chocolate Chips, Vanilla Ice Creams, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Moo Goo Gai Pan, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 24 minuter, Pilates - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|