Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 100,99g | Prot: 90,38g | Kolh.: 23,97g.
Frukost: Ovo Frito, Pão de Amêndoas. Lunch: Feijão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada Verde Mista. Middag: Farinha de Amendoas, Creme de Leite, Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Salada Verde Mista, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Maminha, Castanhas de Caju, Amendoim. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|