Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
119,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1013 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 41,99g | Kolh.: 84,97g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Фиги Меджул, Жареный Тофу. Middag: Каждый День Свинина Варено-Копченая. Snacks/Annat: Costa Coffee Салат с Тунцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|