Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1514 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 57,25g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Каравай Английский Хлеб. Lunch: Wellness Хлебцы Пшеничные, Бигус. Middag: Курага, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Бигус. Snacks/Annat: Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|