Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
2333 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 144,82g | Kolh.: 274,35g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Лук, Банан, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья, Гречка, Помидоры, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Novelia Молочный Коктейль, Семга, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Роминта Котлетное Мясо из Говядины, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|