Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
807 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 79,11g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: Carla Шоколад с Фундуком (70%), Голубика, Valio Творог Мягкий 0,1%, Galbani Моцарелла, Просто Азбука Лаваш Армянский. Lunch: Перепелиное Яйцо, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Конвертики с Грибами Даромиры. Middag: Сырники Даромиры. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|