|
cok sukur...
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1081 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 70,72g | Kolh.: 68,69g.
Frukost: Dost Süzme Peynir, Pınar Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. Middag: Şambalı, Dana Etinden Yapılan Köfte. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|