Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1550 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 57,92g | Kolh.: 216,59g.
Frukost: Pomme, Confitures et Conserves, Crêpe Ordinaire. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pain Blanc, Iller Saucisse Blanche. Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Annat: Poires, Yoplait Petit Suisse 0%, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|