Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1365 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 118,61g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Постная, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Оливковое Масло, Гречка. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Сырники в духовке, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|