Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
106 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1305 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 107,66g | Kolh.: 59,81g.
Frukost: Селедка под Шубой, Яйцо, Добродия Отруби Пшеничные , Сто Пудов Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Орешки со Сгущенкой. Middag: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|