|
Ура!
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1643 kcal
|
Fett: 101,67g | Prot: 86,28g | Kolh.: 70,57g.
Frukost: Пончики Покрытые Шоколадом, Кофе, Консервированный Тунец, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Шампанское, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
|
787 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 50 minuter, Yoga - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 21 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starovojtova.n 's vikthistorik
|