Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
504 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 31,94g | Kolh.: 62,62g.
Lunch: Квашеная Капуста, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", АТБ Скумбрия Соленая, Рыба в Кляре. Middag: Сливы, Овсяноблин, Чай, Квашеная Капуста, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Виноград, Пятерочка Лимон, Морковь по-Корейски, АТБ Скумбрия Соленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Овсяноблин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|