Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
874 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 47,50g | Kolh.: 64,92g.
Frukost: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Pane Bianco, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci. Middag: Parmigiano (in Pezzi), Broccoli. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hinterlist 's vikthistorik
|