Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1661 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 127,71g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Ironman Isolate Bar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Lunch: Дыня, Огородников Горчичное Масло, Дыня, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Гречка. Middag: Избенка Творог Зерненый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|