|
почтиии 😍
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1253 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 81,18g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Яблоко. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Куриное Филе на Пару, Рис Вареный. Middag: Гречка Отварная, Iglo Филе Минтая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог 2%, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Каравай Овсяный Хлеб, Помидоры, Активиа Питьевая Натуральная, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nensyshockk 's vikthistorik
|