Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1325 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 110,96g | Kolh.: 143,61g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Спеленок Пюре Груша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Мясная Запеканка 2. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|