Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1583 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 91,04g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Село Зеленое Масло Сливочное, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Тыква, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер. Middag: Ижмолоко Мороженое Топтыжка, Капустный Салат, Село Зеленое Масло Сливочное, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Домик в деревне Творог 0,1%, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Агрофирма Яйца Перепелиные, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Помидоры, Fit Parad Заменитель Сахара, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|