Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1443 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 131,66g | Kolh.: 58,33g.
Frukost: Акконд Слимо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Листья Салата, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Кролик Тушеный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Mutant Whey, Mutant Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|