Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
498 kcal
|
Fett: 3,62g | Prot: 36,33g | Kolh.: 79,71g.
Frukost: WRP WRP On The Go. Lunch: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Middag: Pepaya, TPS Food Bihunku Goreng Special. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|