Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
884 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 96,46g | Kolh.: 64,68g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Пиканта Баклажаны Печеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Простоквашино Творог 2%, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|