Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
189,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
2096 kcal
|
Fett: 116,34g | Prot: 133,39g | Kolh.: 138,20g.
Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Sara Lee Classic Dinner Rolls, Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Middag: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage, Chicken Wing. Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat Candy Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|