Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1636 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 72,59g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Lunch: Яблоки, Кефир 2,5%. Middag: Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Копченов Сало Белорусское, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|