Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1387 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 86,77g | Kolh.: 62,67g.
Frukost: Орех Пекан, Миндаль, Фисташки, Арахис, Грецкие Орехи, Royal Forest Макадамия. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Борщ с Говядиной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|