Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
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82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
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1670 kcal
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Fett: 54,81g | Prot: 151,60g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Carrefour Bio Boisson Douceur Amande , Myprotein Soy Protein Isolate, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Clémentines, Pulco Citron. Lunch: Carrefour Yaourt Soja, Vivermont Fraise, Kühne Cornichons à la Russe, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Laitue Iceberg, Maquereau. Middag: Vivermont Fraise, Carrefour Yaourt Soja, Myprotein Almond Butter, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Auchan Lieu Noir, Céleri, Kühne Cornichons à la Russe, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Figue de Barbarie, Douceur du Verger Compote Pomme Poire sans Sucre Ajoute, Figue de Barbarie, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
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Tappar 4,0 kg per vecka
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