Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2012
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 81,09g | Kolh.: 219,19g.
Frukost: blueberry jam, butter with canola, coffee, Toasted Multigrain Bread, milk. Lunch: banana, kraft singles no fat, prosciutto, weight watchers flat bread. Middag: yogurt ranch, padano, canola butter, balsamic vinegar, olive oil, mixed salad, sweet potatoes, round steak. Snacks/Annat: sugar, maria cookies, coffee, milk. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, hot yoga - 1 timme, Körning - 40 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|