Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1502 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 71,45g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Frankenland Speisequark 40%, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren, Genuss Plus Chia-Samen, Mandeln. Lunch: Vollkorntoast, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Strauchtomaten. Middag: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Caractère, Strauchtomaten, Konzelmann's Mehrkornbrot, Dulano Chorizo Salami. Snacks/Annat: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse, Huober Brezeln. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|