Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
89 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
790 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 25,40g | Kolh.: 92,89g.
Lunch: Bulgur Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|