Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1364 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 67,34g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Жареная Курица, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Middag: Жареная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Яблоко, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hell110386 's vikthistorik
|