Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
132,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1402 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 101,03g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Скит Майонез, Капуста, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Middag: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Персиковая, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|