Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1851 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 195,83g | Kolh.: 87,11g.
Frukost: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад Горький Апельсин и Имбирь, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад Горький с Острым Перцем, Омлет с Молоком, Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Lunch: Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Кедровые Орехи, Творог 5%. Snacks/Annat: RLine Simple Glutamine, VP Laboratory BCAA 8:1:1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|