Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
937 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 57,86g | Kolh.: 95,92g.
Frukost: Linessa Rasvaton Mansikka Jogurtti, Banaanit, Valio Kevyt Maito, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Koskikylän Kanakeitto. Middag: Eridanous Salaattijuusto, Tomaatit, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Snacks/Annat: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Lidl Hapankorppu. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|