Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1433 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 116,56g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Банан, Клубника, Голубика, Активиа Питьевая Натуральная, Nordic Овсяные Хлопья. Middag: Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Orion Choco Pie, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыр Маасдам, Курага, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Стоит, блин( Пора раскачиваться. Мирно наблюдаю до пятницы, емли не изменится в меньшую сторону - устрою чайхана-терапию)
17 okt 17 av medlem: lisichkin-dom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|